Qi-gong
Et si vous vous offriez un moment de calme, de respiration et d’harmonie au cœur de votre semaine ? Nous vous invitons chaleureusement à venir découvrir et pratiquer le Qi-Gong, une discipline douce issue...
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Le yoga sur une chaise
Pour les personnes d’un certain âge, il est parfois compliqué de s’asseoir ou de s’allonger par terre et cela les prive des bienfaits du yoga sur le corps comme sur l’esprit, parmi lesquels :...
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